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A Outra Face da Lua

A Outra Face da Lua

21
Dez17

Passado, Presente ou Futuro?

ipgines

Em qual dos 3 vivo.

 

Decididamente no passado e no futuro. Sei que a maioria da população passa a maior parte do seu tempo a ruminar o passado, a preocupar-se com o futuro ou, pior ainda, acho eu, a projectar o passado no futuro, o que aumenta as doses de ansiedade.

Isto passa-se comigo, pelo menos. O meu passado e futuro estão muito ligados e são quase indissociáveis. Procuro não cometer os mesmos erros que fiz no passado e qual a melhor forma de fazer isso no futuro, mas no presente não me ocorre que o futuro e o que o futuro trará, serão sempre diferentes e, por isso, a aprendizagem é constante.

 

Com a prática do Yoga tento concentrar-me na minha respiração abdominal em períodos de maior ansiedade e voltar a minha atenção para o mundo à minha volta e não deixar que isso me afecte.

 

A verdade é que estamos rodeados de estímulos, muitos deles micro, que provocam um imediato acesso a memórias e que nos envolve num sem fim de pensamentos, como boas conversas que desenrolam facilmente.

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