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A Outra Face da Lua

A Outra Face da Lua

18
Dez17

Maus hábitos

ipgines

Que maus hábitos tenho que podem ser substituídos.

 

O hábito de pensamentos negativos e tudo o que isso acarreta. A ansiedade, a preocupação excessiva, os ocasionais ataques de ansiedade e, acho que no fundo, a negatividade que me traz.

Há uma coisa que me entristece bastante. Não me acho uma pessoa negativa. Sei no meu íntimo que as coisas vão correr bem e tenho uma luz de esperança quando tudo vai um pouco mais difícil. Mas, por algum motivo, as pessoas vêm e sentem sempre negatividade no que digo. E sem saberem do esforço que eu faço para não mostrar o meu lado mais negro, não consigo deixar de sentir que falho. Os meus esforços, incógnitos, são prostrados. E é aqui que começa o remoinho de diarreia mental. A culpa, os pensamentos, o sentimento de inutilidade e depois a raiva e frustração pela incompreensão.

 

É o meu mau hábito.

Nâo fumo nem bebo. Como bem, de forma saudável. Faço exercício físico. Só não me trato bem emocionalmente.

E embora haja muitas formas de substituir este mau hábito, o caminho é longo e faz-se devagar.

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