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A Outra Face da Lua

A Outra Face da Lua

18
Jan18

Pensamentos Persistentes

ipgines

Quando um pensamento nos assoma e não nos deixa em paz e, persistentemente, nos chateia, o melhor é não resistir.

 

Reconhecer o pensamento e deixá-lo estar é o melhor a fazer. Não o energizar com a nossa precupação nem com a nossa resistência e, devagar, se desvanecerá.

Se o pensamento ainda distrai e continua presente, podemos

- compreender o porquê de persistir e porque incomoda

- criar um pensamento alternativo, mais positivo

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