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A Outra Face da Lua

A Outra Face da Lua

07
Out17

Consultas

ipgines

Não sei se este é um sentimento comum, mas consultas de psicologia tendem a fazer sentir-me pior.

Saio sempre de lá a achar que sou parvinha. Que não tenho qualquer necessidade de estar ali e que a psicóloga com certeza acha o mesmo. Não tenho motivos reais para me sentir mal. Tenho uma vida normal. E estando numa fase de melhoria, pouco consigo pegar em temas de conversa.

As minhas semanas têm passado rápido sem conseguir fazer algo muito produtivo. Tento não me stressar e afastar-me de coisas que me aumentem a ansiedade mas, por outro lado, evitá-las atrasa também a minha oportunidade de aprendizagem. Para viver melhor com ansiedade e pensamentos ruminantes. 

É-me difícil falar sobre algo que me tenha afectado porque dou-lhe sempre mais importância do que devia e sinto-me sempre parva por fazê-lo. Se me abro e exprimo como me sinto, apesar dos outros me chamarem à razão porque querem saber de mim, levo sempre esta chamada de atenção como algo que fiz ou faço mal. Que eu é que estou errada e não tenho qualquer razão.

Alguém compreende isto?

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